主頁 >  潮流資訊 >  1626獨家 > 正文

耳機線纏腰、鎖骨放口紅、A4紙量腰......你們女生是個狠人

1626獨家頻道       發布者:黝黑小姐        時間:03月09日 11:20       

分享:

這里又雙叕開始「減肥大作戰」的叉哥










你問我為什么?還不是怪你們!

這回三·八節折扣不是很大嘛,叉哥就想去微博康康有沒有好看的口紅,結果,就刷到了這個:

























.......


是口紅它不好看嗎?
還是放假在家太閑了?

無緣無故為什么要搞一個這樣的戰,把人得心情極差,食欲減退,連碗里的螺螄不香了。




本以為鎖骨放口紅,已經很過分了,沒想到一搜,竟還有「耳機線纏腰」這種非普通人類可以參加的挑戰。








還要能在腰上繞足兩圈,打個結,才算挑戰成功。






真是讓叉哥看得嘆為觀止


幸好藍牙耳機的普及,大大阻擋了這個挑戰的蔓延,不然又得回到前兩年,被「反手摸肚臍」









以及「A4紙量腰」支配的恐懼中:










只想說:“現在對女孩子身材的要求太高了吧?”


記得以前基本就OK,現在不單單要瘦,還要瘦中有肉,肉中有線條 









但比起前一兩年的病態瘦,追求漫畫腿、螞蟻腰等超人類標準,如今的身材標準已經逐漸往健康靠攏了。














當代女孩子的身材標準







 直角肩 







—— 檢驗女生體態和氣質的重要標準。





 “凹”腰 











—— 尺寸不一定細,但看起來一定要“凹”。





 翹臀 




—— 不用翹得逆天,但一定要挺。



 腰臀比 








—— 體現身材最關鍵的點,有它=好身材。



上面幾點合起來,大概就是這樣:











...對不起,示例圖放得過于反人類了。

畢竟能和肯豆一樣,擁有如此得天獨厚的身高和比例的素人,可找不出幾個。

那正常點,我們普通女孩子也可達成的示例有嗎?of course!


普通胖瘦,有腰有屁股的女孩請參考





嚷著說沒有肉,練不出來的瘦女孩請參考









肉厚又結實,覺得與好身材無緣的胖女孩請qing參考






以及亞洲女孩常見的胯窄、腰線不明顯,覺得練了也白搭的女孩請參考









即使高矮胖瘦不同,但線條練一練還是會有的哦。












我如何成了一個狠人?






不過叉哥有一點很疑惑:什么時候開始,我突然對身材線條這么有追求了?明明以前的我是覺得瘦就對了,越瘦越好。


叉哥回想了一下,應該是從我們都逐漸“饞別人身子“開始不僅饞,還想自己也擁有。










就像剛開始關注Lisa時,明明只覺得一個小女生怎能做到又A又奶?也太有魅力了吧!為Lisa寶打call!








但現在一看到釋出的視頻或照片時



.

.

.

.



啊啊啊,Lisa的腰也太細了吧!這是螞蟻腰嗎?









啊啊啊,Lisa的腿也太瘦太長了吧,是腿精轉世嗎?









啊啊啊,Lisa的背也太美了吧,是保加利亞的玫瑰嗎?









不僅是她,還有Jennie:







熱巴:




金姐和李女士:






每看一次,就想在心里默念一百遍:


“管住嘴,邁開腿,明天就是李宣美!”

“多喝水,少吃米,明天就是金珍妮!”

“勤運動,少犯懶,明天就是辣Lisa !“


有人可能會杠說,當明星,肯定要身材好呀。叉哥告訴你,現在的網紅小姐姐身材,甚至好過明星















所以在各種耳濡目染之下,想不關注線條都很難。


另外,還有一個很重要的原因是,現在好看的衣服,都挑身材


such as 這種露出肚子的短上衣




不僅要腰夠瘦,肩膀也要直,才能將衣服穿得好看。同時臀部遮不了,也很考驗屁屁的挺翹度。


還有這種緊身連衣吊帶短裙






說它是檢驗身材的標準都不為過,身材好不好,一覽無遺。




但幸好它的款式大多數也是真的OK,為了將它穿好看,叉哥很愿意努力去鍛煉!(#當然鍛煉成不成功,就不是我說了算)







懶癌如何鍛煉線條?





對于叉哥這種運動時三天打魚七天曬網的懶癌+拖延癥晚期,該如何運動呢?


叉哥為了治自己這個毛病,也是下了一番功夫。秘訣就是



“ 夠簡單 + 夠狠 ”



在網上篩選了好久,找出了三款簡單粗暴,但針對性很強,見效也比較快的瘦身動作。



 撕裂卷腹運動—— momo 



* 50個為一組,重復3組或以上



超級有效,也超級無敵累的一個動作!


叉哥基本每次做到30個,就感覺腹部要撕裂了。但有效也是真的有效,做個3天,就會感覺腰中間慢慢變細,肚子肌肉也變硬了點,即使吃了,也不是很容易反彈。



 糾正駝背 —— somi 



* 10個為一組,重復3組或以上



超多女愛豆都推薦的動作。


對糾正駝背,讓腰線變好看非常有用。但也是超累的,標準動作做上7、8個就感覺人快廢掉了........



 打造挺翹臀部 —— luna 


*第一次的話 一次10個,做三組,后面再慢慢遞增到30為一組,做三組的階段,不可以急


深蹲真是鍛煉臀部最直接粗暴的方法了!

不過大家在家蹲的時候記得調整好姿勢,一定要標準哦!!不然大腿可能會變很粗。




所以看完是不是發現,不是叉哥想減肥,是沒啥理由不減肥。




不過各位姐妹還是要按照「自己的身材」「健康的狀況」來衡量要不要減肥,如何塑形哦,不要求說人人身材都要一樣。

如果原本對自己身材滿意自信的話,
就不需要過度苛刻喲!





圖片| 微博
美化 | 浩哥






稱他們為韓國“落日飛車”,我覺得不太妥
“ 我 15 歲要長這樣,過馬路都打橫走 !!”

評論

 今日頭條更多
 相關資訊更多 
 相關專題更多 
潮享購
你可能喜歡
主頁 >  資訊首頁 >  1626獨家
 發送成功!
更換郵箱
請輸入1626密碼

感謝使用1626發布工具!

系統檢測到當前用戶尚未進行郵箱驗證
請完成驗證后重新發布

×
意見反饋

請寫下你的意見和建議 最多可以輸入800字

你常用的電子郵箱是?

如有問題我們將第一時間與你溝通,謝謝。

你對網站滿意嗎?
提交
提交成功!

我們會盡快與您聯系

热博rb88 <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <文本链> <文本链> <文本链> <文本链> <文本链> <文本链>